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☆ Happy Smile ☆

アロマセラピスト シフォン と にゃんこ ペルルとアロマ生活~ 毎日☆るんるん♪ 今日もハッピーでありますように♪

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晴れ晴れ~☆彡

 先週、今週と2週続けておでかけしてきました。
先週はJRのさわやかウォーキング。三島駅スタートで10キロお2時間ほどのウォーキングです。
銀杏並木の写真がとっても素敵だったので行ってみたい~とおシフォンがMさんを誘いました。
 しかし、三島って遠いんですね。行くまでに2時間半もかかりました。
静岡県は横に長いからね。それと、三島と島田を間違えてました。。。
 雲一つない晴天。富士山もきれに見えたし。
初めて三島の街を歩きました。思ってたより素敵なところでした。とにかく、水がきれい。
コースには川の中を歩く所があって素敵でした。
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川沿いにカフェもあって。入ってみたかった~
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そして、一番見たかった銀杏はまだ早かったかな。
この銀杏が全て黄色くなったら素敵でしょうね~
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昨日は両親とリンゴ狩り。
この日もすばらしい晴天。晴れ男のシフォン父さんがいるから。

飯田市のリンゴ園。いつも同じところに行きます。
テントの中でお茶とりんごの試食をいただき、リンゴ園のおとうさんとお客さんとおしゃべり。
サンフジとぐんま名月という種類。シフォンは断然フジが好き。
シフォンたち以外にもご夫婦がいいらしてました。いのししを飼っているんですって。うりぼうの頃から育てて呼ぶと近寄ってくるそうです。
100キロは越えてるらしいのですがペットとしてかわいがっているそうです。
その子ははなちゃんていう名でリンゴが大好きだそうです。
いのししを飼っている人は初めてであいました。
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両親といろいろ話もできて楽しい1日でいした。また、来年もリンゴ狩り行こうね☆彡

今日の朝食はホカッチャサンド。
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レタスとチーズとタルタルソースをサンド。

夕食は厚揚げの酢豚風。昨日 道の駅で買ったお豆腐の味噌汁。お豆腐がおいしい☆彡
豆苗の炒め物とレタスに朝の残りのタルタルソースをかけて。
ご飯は山形のつや姫にしらすをのせて。やっぱりご飯は最高です。
日曜日だから頑張って品数を多くつくってみました☆彡
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ぺーちゃんの予防接種☆彡

今日はペルルの予防接種に行ってきました。
本当は2月だったのですが、膀胱炎の状態が良くなってからと様子をみてました。ですが、すっかり忘れてしまっていました。
自分のことでいっぱいだったとしても飼い主としてどうよ。。。という状態ですね。
無事に予防接種を終えて、来年からはぺーちゃんの健康状態を維持して生きたと思ってます。
 ここ最近は膀胱炎は大丈夫なのですが、ご飯の食べ具合にむらがあったり、いやがらせションってのがあったりで、ないやらストレスがあるらしいのです。先生に相談したら、寒さもストレスになるとのことでした。昼間と夜の温度の差もストレスになると言われましたので考えないといけないなって思いました。
思い当たるとすれば、キッチンにご飯とトイレがあって北側の部屋になります。やはり、寒いのかも。。。
トイレとご飯の場所を南側の部屋のリビングに移動しました。そして、ドアも閉めて冷たい空気が入らないようにして見ようと思ってます。ペルルの過ごしやすい状態にできるように。
 後は私の状態かな。イライラしてたり、暗かったり。。。動物は敏感に察知します。私の状態で玄関まで来てくれる日と全く出てこない日がありますから。穏やかで優しい状態でいたいものです。
ぺ-ちゃんがいつまでも元気でいてくれるように。。。

ずっと前からペルル用のベッド。全く使ってくれなかったのが昨日は入ってました。
ちょっとうれしいです。
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ここはいつもお気に入りの場所。ごきげんでゴロゴロしてます。
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今日の朝食
久しぶりにホットサンドメーカーを出しました~やっぱりおいしいですね。
コーンスープとヨーグルト。冷蔵庫にお野菜がなかったので野菜の代わりに青汁。
野菜が取れなかったときに飲んでます。ミルクや豆乳に溶かして飲めば飲みやすいですね。
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夕食はおじや タコとわかめのサラダとキムチ。
早く使わないといけないピーマンとみそ味の鯖缶の炒め煮?らしきものです。みそ味がついてるから味付けしなくて助かります。

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冬支度☆彡

 最近、朝夕は寒くなってきました。
そして、鼻炎にもなってマスクとユーカリの芳香浴は欠かせません。
ユーカリのスーッとする香りが大好きです。

昨日は冬支度の準備にお買い物。
冬に欠かせないババシャツ、Tシャツ、タイツなどなど。
昨年まで来ていたババシャツと綿混のタイツが疲れ果てた姿になってしまったので新しいものを購入したのでした。
今まではネットで綿の物を購入していたのですが、今年は無印にしてみました。
いつも洋服ばかりでババシャツは初挑戦です。オーガニックコットンが入っていて肌触りはいい感じでした。
着るのがたのしみです☆
今はタイツも綿混の物があってアトピー肌のシフォンにはお肌に優しいので助かります。

夜はやっぱり寒いのでオイルヒーターを出しました。まだ数時間しか使ってないですけどね。
寒がりのシフォンには12月ぐらいからはストーブやエアコン、ホットカーペットが必要ですけどオイルヒーターは乾燥しないからいいですね。
朝、寒くて起きれなくなるのが心配です。

ぺーちゃん用に作ったカゴベッド。
でも、全く使ってくれません。ふかふかの毛布もあるのに。。。
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その横の棚に乗るのはお気に入りみたいです。
ベランダから見た網戸越しのペルル
ペルルが外を見れるようにカーテンを棚の後ろにしています。外から棚が丸見えなので雑誌とぬいぐるみとクリスタルを置いてます。景色は前の家しか見えないけど、ペルルは何を見てるのでしょうか。。。
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昨日は夕食が遅くなってしまったので手抜き夕食です。
買ってきた焼さば寿司。おいしかったです。焼きサバとすし飯の間にショウガがはさんでありました。初めて食べました。
お味噌汁ともずくとお漬物
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今日は身体のためにとふすま入り食パンを焼いてみました。
粉の量の1/5をふすまで甘さ控えめにしたのですが、イーストの量を多くしてしまったみたいで膨らみすぎました。
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外はカリッと中はフワフワ。味はふすま無しの方が断然おいしいです。が、時々は身体のためにふすま入りにしようと思っています。
お昼はふすま入り食パンに肉なしポークビーンズ。ネットで調べて作ってみました。ケチャップが多めで甘いかな。本物の味を知らないからこういうものなのかな。
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金曜日に虹を見ました。同僚とふたりで虹だ~と喜んでたのですが、男性社員からは冷たい視線。。。
虹を見て喜べるなんて幸せだね~
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写真ではわからないですが、右側にも1つあってダブルレインボーだったんです☆彡

おいしいお話☆彡

 昨日はアロマの先生にデコルテフェイシャルのトリートメントをしていただきました。
洗顔せずに寝てしまってお肌が。。。やっぱりバレバレでした。お肌のお手入れはさぼっちゃダメですね。
トリートメントのおかげでお肌はツルツルピカピカになりました☆

 22日は先生のお誕生日。お誕生日をお祝いしたいと思ってプレゼントを考えていました。何がいいかな~と。喜んでもらえるものって何かな~食べることが大好きな先生。やっぱり食べ物かな~と思ってました。スパーに行ったときにカルピスバターが光って見えました。これだ~☆と思い、先週伺ったときにパンはバター派かマーガリン派かリサーチしてみました。そしたら、どちらもOK。カルピスバターも好きと聞いてこれしかないと確信しました。
プレゼントを考えたり選んだりするのって楽しいです。相手が喜んでくれるかな~とか思いながら。。。
トリートメントの前に渡したら喜んでくれてよかったです☆そして、先生からおいしい話をたくさん聞きました。先週もおいしいパン屋さんを聞いたので買ってみたら、確かに小麦の味がすごくしておいしかった~
以前、先生の話を聞いた後に「ごちそうさまでした」と自然に言葉が出たことがありました(笑)
そのぐらい何でもおいしそうにお話しするんです。

 実はシフォンはカルピスバターを食べたことがないんです。スパーに行っても450gの物しか見たことがなかったのでとても食べきれないと思っていました。でも、小さいのがあるんですね。今度、買ってみようと思っています。自分へのご褒美とプチ贅沢しようと思ってます☆これって小さな幸せですね。
今日もおいしい小さな幸せをGetしました。
仕事帰りにちょっと寄り道。大好きなビオあつみに閉店ぎりぎりに入り、普段は買わないお惣菜を購入。もちろん半額で。
キノコのマリネとエビとじゃがいものバジルソース和えです。
ちょっと、リッチに気分で夕食が食べれました。
お惣菜+冷蔵庫の中に残っていたサラダときのこトマトスープをカレーに変身させました。
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今日の朝は卵といくらのチャーハンときのこトマトスープとサラダと柿
サラダもスープも形を変えて夕食になります。
柿はお友達のTさんからの頂き物。Tさんのお家で採れた柿です。
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朝食と夕食は写真を撮るようにしてます。自分の食べたものが後で確認できるように。
そうすると、トレーをつかったり、お皿にちゃんと盛り付けしたりするものですね。
味は保証できませんが。
「必ずしもおいしいわけではありません」悪しからず。
味も伴うようになりたいものです☆彡

偶然の出会い☆彡

シフォンさん4連休でした。
朝、起きるとベットの横でペルルが。。。
無印の紙袋を敷き布団代りにしてました。物も落としておりました。
すごく無防備な状態です。
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お休みはあっという間に終わってしまいますね。
天気がいまいちだったりでおでかけは近場ばかりでした。
お祭りだったところも多っかったみたいですね。

土曜日は眼科に行ってきました。とりあえずは異常なし。
駅前では雨の中、ダンスをしてました。大人から小さな子供まで。
子供のダンスはかわいいです。雨に濡れないようにダンスを見てたら、声をかけられました。
若い女の子です。何かの勧誘かと思ったら道を聞かれました。豊橋公園のフェスに来るために名古屋の長久手から来たそうです。
路面電車の駅まで案内しながら少しお話しました。学生さんで経済学を専攻されてるそうです。とってもかわいらしいお嬢さん。
最後に「天気が良くなるといいですね~」と言ってお別れしました。

それから、無印でお買い物。真剣に見てました。
すると、声をかけられました。アロマのお仲間でした。旦那さんとお子さんと3人でお買い物に来られたそうです。
彼女もお洋服を真剣に選んでました。
女性にとってはお買い物は楽しいです。
優しそうな旦那さんとかわいいお坊ちゃま。素敵な家族と会えてこちらの方が幸せな気持ちになりました。
シフォンはストレッチパンツを2本とフリースを購入。最近は無印のお洋服が多いですね。
特にオーガニックコットンを使用しているものは気持ちいいです。

雨はさらに強く振ってあらら。。。と思っていたら晴れてきたではないですか。
雨には濡れただろうけど、晴れて良かった。楽しんでるだろうな~と思いながら帰宅したのでした。
特に何ってないけれど、人との出会いっていいですね。

帰宅したら張り切っておでんを作りました~
これで、3日間は食べれそうって感じの量で。実際、お休み中は毎日おでんでした☆彡

お休み最終日の朝ご飯
2か所でフランスパンを買ってきました。全く違う味でしたがどちらもおいしかったです。
ちょっと、奮発してエシレバターを買ってみました。普通のバターより濃い感じです。
貧乏性なシフォンは少しずつしか塗れません~
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夕食はおでんがメイン
あまりに多いおかず。なので白米はなしにしました。
おでんは味が染みておいしかった~
19.10.22-2

ご案内

プロフィール

シフォン

Author:シフォン
アロマセラピストのシフォンです。
ニャンコのペルルと毎日の暮らしの中で、楽しい事☆小さなしあわせ~♪
をみつけたいと思ってます。

愛知県豊橋市二川町の自宅で
アロマセラピーサロン&スクール
 「Aromatherapy Muse」
~アロマセラピー ミューズ~ 
をさせていただいています。 

アロマセラピーの基礎講座(1day講座)・カルチャー講座を開催いたします。
随時受付 随時開催していますのでお気軽にお問合せください。


*お問い合わせ*
『Aromatherapy Muse』
JHAS公認アロマセラピスト
        飯田晃子       
TEL : 090-1723-9322
Mail : muse.ak@sk9.so-net.ne.jp

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