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☆ Happy Smile ☆

アロマセラピスト シフォン と にゃんこ ペルルとアロマ生活~ 毎日☆るんるん♪ 今日もハッピーでありますように♪

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とってもラッキー☆彡

 1月も終わりです。昨日は雪が積もりました。今日も寒いです。

 土曜日、病院の帰りに大好きなカルディと成城石井でお買い物☆彡
カルディではとってもラッキーな事が。
最近、スタンプ集めもかねてカルディでコーヒー豆を買っている。
 知らなかったけど、2000円以上購入するとショッピングバッグプレゼントしてくれるらしかった。
あと、65円ほどでショッピングバッグもらえると店員さんに教えてもらって。急いでレジ前のあられを手にするシフォン。
プレゼント弱いです。
(先日も、スーパーでかわいいタッパー欲しさにサイダーを2本買っちゃいました。)
 ラッキーな事にスタンプもいっぱいに。コーヒー豆と10P入りのドリップコーヒーをいただきました。
毎日、会社にコーヒーを持って行ってるのでコーヒー豆は必需品だし、急いでるとき、ドリップコーヒー便利ですよね。うれしい。

ということで、写真の左が購入したもの。右がプレゼント。
なんてラッキーな日☆彡
もう、ウキウキしちゃいました。
ちなみに、急いで手にしたあられ よく見たら、おぶりがっこ味Σ(・□・;)
塩分強めでしたけどおいしかったです。
これで、毎日コーヒーが楽しめそう。
21.1.31-2

次は成城石井へ。
ずっと、プリンが食べたくて。自分へのご褒美にと思って。
その前にこんなものを発見。
オーブンで12分ぐらい焼くだけで焼きたてのフランスパンが食べられるなんて。。。
残り1袋。思わず手にしちゃいました。
あまりの興奮でプリンの事をすっかり忘れて帰ってきちゃいました。。。プリン食べたかった~
21.1.31-1

今日の朝食
昨日購入した焼きたてフランスパン☆
外はパリッ中はフワ。やっぱり、焼きたてはおいしい。
賞味期限が長いから保存料とか入ってるけど、たまにはいいでしょう。残りは冷凍して。
平日の朝でも焼きたてフランスパンが食べられる~ワクワク
21.1.31-3

ちょっと、がんばったことがあって自分へのご褒美
昨日はプリンを買い忘れてショックだったけど、忘れても大丈夫でした。次のご褒美候補がやってきました。
ミスタードーナッツ ピエールマルコリーニコレクション デニッシュショコラ フランボワーズ
ピンクのハートがかわいい♡
数量限定って書いてあるのもそそられた。
いつものミスドが上品になった感じ。おいしい~
21.1.31-7

こんな感じで自粛期間中を楽しんでいるシフォンです☆
寒いですけど、身体に気を付けてがんばりましょう~
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夢の海外旅行☆彡

今日もお部屋でグレープフルーツの香りに包まれてのんびりしています。
最近、グレープフルーツの精油にはまってます。特に朝。柑橘系はさわやかでいいすね。
残念ながら、平日の朝は余裕がなくて楽しめてなかった。早起きしてゆとりを作らないとね。反省です。。。
21.1.23-2
アロマライト+アロマオイルも使える加湿器 ダブルで香ってます。
乾燥はお肌の敵です。加湿もストーブのケトルとダブルです。ただ、湿度がどのくらいかわからないから湿度計が欲しいです(;^_^A

 コロナ禍の中、海外旅行は当分出来そうもありませんね。
とはいえ、コロナでなくても長い間 海外旅行してませんけど(;^_^A
いつか、北欧に行ってみたいと思ってました。
ベタですけど。。。「かもめ食堂」を見て行ってみたくなりました。あの映画でシナモンロールを初めて知りました。
建物、インテリア、街並み、自然といいな~って思いました。
あ!本場の「ヤンソンさんの誘惑」も食べてみたい。
そして、その夢を叶うべく北欧貯金をすることになりました~
先日、Tさんとおしゃべりしてて北欧に行きたいって言ったら貯金しようってことになって。
毎月、定額を少しずつ。3年~4年ぐらい先になるかな。その頃には海外に行けるようになってますよね。
 シフォンにとっては大きなにんじんです。

今はできないけど旅行もたくさんしたいし、外食もしたい。
アロマだって楽しんでお仕事もしたい。まだまだ、やりたいことはたくさんありますね。
今はできることを。普通の生活の中にも楽しい事を探してます。

ぺーちゃんは今日も楽しそうです。
ゴロゴロしてます。ホカホカカーペットの上で気持ちよくお腹を見せてます。
ここ半年ぐらいお腹を見せてくれることが多くなりました。くつろいでるってことかな。
21.1.23-1








アロマの研修☆彡

 17.18日の2日間 アロマの講師特別研修会にZoomで参加しまた☆彡
今回はアロマの講師、講師を目指している人の研修です。
コロナ緊急事態宣言もあって全てZoom参加という研修会になりました。
昨年から会場の人数制限があったりしてZoomで研修会が参加できるようになったんです。
それまでには考えられないことでした。本当に便利な世の中です。
我が家でお友達のTさんと一緒に参加です。
Zoomが繋がるまでドキドキです。2日間 3回の研修はトラブルなく参加することができてほっとしてます。
本当に盛りだくさんの内容で、いっぱい癒されてジャスミンの香りも良くなりましたヽ(^o^)丿

今回はうれしいことがありました。
ものすごい人見知りのぺーちゃん。Tさんは今まで数回 我が家に来ています。でも、一度も顔を見せたことがなかったんです。
いつもどこかに隠れて出てこないんです。でも、今回は違いました。研修中に隙間から何度も顔をだして、自分からテーブルの上に乗ってTさんの手の近くでウロウロ。本当に驚きました。Tさんも喜んでくれて良かった~。
  
 コロナの感染対策に精油を使ってます。精油ありがたいな~と感じてます。
会社の加湿器に抗菌作用がある精油を入れて芳香浴してます。事務所に加湿器が3台あります。乾燥はお肌の大敵でもありますから。シフォンの近くの加湿器には毎日 ユーカリかオレンジを。他の2台はシフォンが気が向いたときに精油を入れてます。
 会社でアロマライトを使うのは周りの手前 難しいけど、加湿器だと堂々と精油を使っちゃってます( ´艸`)
今のところは誰からも何も言われないので香りが嫌ではないみたいでホッとしてます。
明日からも加湿器で芳香浴~アロマの香りのする事務所っていいじゃないですか。

 今日のランチはTさんとふたりで定食屋さんへ。
前においしいと聞いてたけど、ひとりじゃ入れないお店だったからうれしいです。
日替わり定食 ホッケの一夜干定食です。本当に安くておいしい定食屋さんです。
お味噌汁もだしがきいてておいしかった~
次はタコのから揚げ定食を食べてみたいな~
21.1.18-1

夕食はカレーとサラダと赤魚の塩焼き
最近、焼き魚にはまってます。フライパンで焼いてます。
21.1.18-2

今日のぺーちゃん。
おしりしか見えません。テーブルの下でいつものようにくつろいでます。
21.1.18-3

プチストレスを解消する☆彡

 とっても寒い日が続きます。
エアコンをつけても部屋が温まりません。今年もストーブが大活躍。
ホカホカカーペットとストーブでお部屋はポカポカです。ケトルのお湯で加湿もしてくれます。
今日は、ほとんどお家で過ごしました。
20.1.10-6
1日中ぺーちゃんもこんな感じ。
21.1.10-7
ストレスなさそう~

 年末からYouTubeを見るようになりました。
いろんな人の生活の知恵やルーティーンとか見るのがすきです。
どちらかというと、映画の「かもめ食堂」のようなのんびりした日常はお気に入りです。
オシャレに暮らしている女性がニベアのブルーが見えるのがプチストレスで容器でかくしてるの見て、
オシャレな人は違うわ~と感心してました。
 ただ、プチストレスという言葉に自分にも何かあるかも。。。と思たんです。
ありました。翌日の朝、さっそく見つけました。私のプチストレス。
毎朝、タンパク質と野菜不足を補うためにおから粉と大麦若葉と豆乳を混ぜたものを飲んでいます。
いつもと違うおから粉を購入したら、口の中でザラザラ感が残ってしまい嫌な感じです。もったいなくて我慢して飲んでました。毎朝「嫌だな~」と思いながら。。。
これって自分でプチストレスを作ってるよね。。。そう思ったら精神衛生上良くない。1日の始まりが不機嫌なんて会社の人にも地球にも良くないわ~もったいないと捨てられなかったけど、申し訳ないけど「さようなら~」
以前、飲んでたきめの細かいおから粉に変えました。朝が気持ち良く迎えられるように。大げさなようですけど本当です。
 取り除けないものもあるだろうけど、プチストレスをできるだけ少なくしていきたいな~と思いました。結構、自分で自分の首を締めてる事が多いかもね~( ´艸`)
今日の朝食です。
右上の入れ物がおから粉入り大麦若葉豆乳です。ゴクゴク飲めます☆
ちょっと焦げたピザトーストとカフェオレとヨーグルト
21.1.10.-3

お昼はご飯とお豆腐のお味噌汁とホッケ
21.1.10-4

夜は卵とシラスのチャーハンとマグロのアラの竜田揚げとお昼の残りのお味噌汁
21.1.10-5

ずっとお家にいたから真面目にご飯を作った日曜日です☆彡
明日も寒くなるようですね~
風邪をひきませんように。

今年初☆彡

 お正月休みも最終日です。
明日からお仕事が始まります。
毎日、食べてテレビとYouTubeを見て寝るとうい生活でした。
その生活をとても楽しく過ごしていたシフォンです。明日から早起きできるかしら。。。
 いつもお留守番のぺーちゃん。いつも自由に部屋を使ってたのがシフォンがいるためにあちこち移動してました。
シフォンがお家にいるのに慣れてきたみたいです。
リラックスしてお腹を上にする回数が増えました。
ほとんど、テーブルの下か周辺で。
あんな格好や
21.1.4-4
こんな格好。
21.1.4-5
寝る、食べる。時々、ベランダに脱走。毎日が楽しそう。
最近、ベランダのコンクリートに身体を擦り付けるのが楽しいようです。洗濯ものを干すときに気が抜けません。
ものすごい速い動きでベランダに出てしまうので。一度、知らぬ間に出てベランダの柵の上で座ってた時には
驚きました。。。
外へは脱走してませんが、何が起こるかわからないので注意してます。

今年もいろいろとがんばろうと思います。
こんな時だからこそ。ワクワクすること、楽しい事をたくさん。
今年 初。食パンを焼きました。
一次発酵まではパン焼き機だから簡単食パンです。
しっかり焼いたので形はきれいです。
自分が食べる分は甘さを控えます。
今のところレパートリーはちぎりパンと食パンだけなので新しいものにも挑戦しようと思っている今日この頃です☆彡
21.1.4-1

ご案内

プロフィール

シフォン

Author:シフォン
アロマセラピストのシフォンです。
ニャンコのペルルと毎日の暮らしの中で、楽しい事☆小さなしあわせ~♪
をみつけたいと思ってます。

愛知県豊橋市二川町の自宅で
アロマセラピーサロン&スクール
 「Aromatherapy Muse」
~アロマセラピー ミューズ~ 
をさせていただいています。 

アロマセラピーの基礎講座(1day講座)・カルチャー講座を開催いたします。
随時受付 随時開催していますのでお気軽にお問合せください。


*お問い合わせ*
『Aromatherapy Muse』
JHAS公認アロマセラピスト
        飯田晃子       
TEL : 090-1723-9322
Mail : muse.ak@sk9.so-net.ne.jp

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