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☆ Happy Smile ☆

アロマセラピスト シフォン と にゃんこ ペルルとアロマ生活~ 毎日☆るんるん♪ 今日もハッピーでありますように♪

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ステキな週末☆

 昨日に引き続きとっても充実した1日を送ったシフォンです☆
朝9時から加圧トレーニング。今日はすごく良い感じでトレーニングができました。今もちょっぴり筋肉痛です。
そして、体重が増え続けている理由として食べ過ぎというのが大きな課題。Yちゃん先生に夜9時以降は食べない事を宣言してきました☆
それから、Fさんと約束があったけど急遽、お昼からの約束が夕方に。急に時間が空いたので苦手なお掃除に取り組む事にしたの。窓を開けきれいな空気をいっぱいお部屋に入れて床を拭き掃除。さっぱりして気持ちのいいお部屋になりました。そんなこんなで夕方に。
 夕食はFさんのお宅でチーズフォンデュ
全部 Fさんが準備してくれたの☆シフォンがしたのはパンを買いに行ったのとパンを切ったのだけ。
あ!そうそう、一応、サツマイモのスープを作って行きました。豆乳と塩というシンプルな味付けだったのでFさんにお願いして味を整えてもらっておいしさ倍増☆

準備ができるまでジョーバに乗って遊んでたシフォン。
チーズフォンデュは2種類のチーズとワインで作った本格的なもの。さすが、物知りFさん。素人シフォンはいろいろ教えてもらいました☆
とろりとしてとっても美味しかった~お野菜もいっぱい食べたし。白菜とマッシュルームのサラダもおいしかった。マッシュルームの香りがすごくいい!
チーズフォンデュはパンが一番おいしいね~とふたりの意見が一致。とろりとしたチーズがからんでおいしそうでしょ☆
チーズフォンデュ
今日もお腹も心も満たされました☆
夕食が終わったのがぎりぎり9時ぐらいだったかな~。

昨日の夕食はコーンクリームシチューをパージョンアップ☆
ドリアと厚揚げの煮物。どちらも残り物です。
ドリアのホワイトソースは、お豆腐と小麦粉をチョッパーで滑らかにしてコーンクリームシチューと合わせて味を整えたものなのです。これはHちゃんから教えてもらった技です☆シチューやホワイトソースを作る時のとろみ付けにいいそうです。さすが、ベテラン主婦とろみがついてとってもいい感じ。
いろんな人からいろいろ教えてもらってお料理上達したいシフォンです☆
グラタン

そうそう、今日はパチンコのような日でもありました。
洗濯機終了時間が2:22、パンをかったら777円 シフォンはパチンコはしませんが数字がそろうのはうれしい~
何かいい事あるかも~って思ちゃうんですよね~

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プロフィール

シフォン

Author:シフォン
アロマセラピストのシフォンです。
ニャンコのペルルと毎日の暮らしの中で、楽しい事☆小さなしあわせ~♪
をみつけたいと思ってます。

愛知県豊橋市二川町の自宅で
アロマセラピーサロン&スクール
 「Aromatherapy Muse」
~アロマセラピー ミューズ~ 
をさせていただいています。 

アロマセラピーの基礎講座(1day講座)・カルチャー講座を開催いたします。
随時受付 随時開催していますのでお気軽にお問合せください。


*お問い合わせ*
『Aromatherapy Muse』
JHAS公認アロマセラピスト
        飯田晃子       
TEL : 090-1723-9322
Mail : muse.ak@sk9.so-net.ne.jp

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