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☆ Happy Smile ☆

アロマセラピスト シフォン と にゃんこ ペルルとアロマ生活~ 毎日☆るんるん♪ 今日もハッピーでありますように♪

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お久しぶりです☆

 すっかり、ブログに遠ざかってしまったシフォンです。
3月も残り3分の1となってしまいました。早いです。
本当にあっという間です。

18.19日と伊豆の研修旅行に行ってきました。
とっても素敵な研修旅行でした~☆
桜もさいてて、天使のはしごも見れておいしいお食事もあって。

今回の研修で思ったこと。
食事って大切って。良い食事がいい心や体、魂を作るんですって。
そうだよね~1日3回。1週間で21回。1か月で90回。1年で1095回のお食事するんだもん。
優しい気持ちで作られたお食事はとってもいいですよね。シフォンも努力しようと思ってもおります。

朝、窓から見えた天使のはしご
12.3.20-1

朝食とランチ
朝食はバイキング。思わずたくさん食べてしまいました。
だって~デザートもあるんだもん。これでも我慢したんです。目がすご~く欲しがってましたが。。。

12.3.20-2

ランチはホワイトソースがけピラフ。
ピラフが固めでいい感じ☆ホワイトソースがやさしいお味でおいしかったです☆
12.3.20-4

たくさん食べた2日間でしたので、今日の夕食は質素に。
ご飯、お豆腐とわかめのお味噌汁。こんにゃくのピリ辛煮とじゃがいもとベジ団子のトマトソース。
こんにゃくのピリ辛煮は簡単でおいしかった~お醤油、みりん、砂糖に食べるラー油を入れただけ。
簡単な方がおいしくできるのね~☆
このおかずは明日のお弁当です☆
優しい気持ちで作れたかな~。。。
12.3.20-7
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シフォン

Author:シフォン
アロマセラピストのシフォンです。
ニャンコのペルルと毎日の暮らしの中で、楽しい事☆小さなしあわせ~♪
をみつけたいと思ってます。

愛知県豊橋市二川町の自宅で
アロマセラピーサロン&スクール
 「Aromatherapy Muse」
~アロマセラピー ミューズ~ 
をさせていただいています。 

アロマセラピーの基礎講座(1day講座)・カルチャー講座を開催いたします。
随時受付 随時開催していますのでお気軽にお問合せください。


*お問い合わせ*
『Aromatherapy Muse』
JHAS公認アロマセラピスト
        飯田晃子       
TEL : 090-1723-9322
Mail : muse.ak@sk9.so-net.ne.jp

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