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☆ Happy Smile ☆

アロマセラピスト シフォン と にゃんこ ペルルとアロマ生活~ 毎日☆るんるん♪ 今日もハッピーでありますように♪

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夏やすみです☆

土曜日から夏休みが始まり今日で3日目。
あっという間ですね。お休みは8日あるんですけどね。
土曜日はRちゃんと「はなやさい」でランチしてからトリートメントの練習。そのあと美容院で髪をさっぱりしていただきました~
「はなやさい」気に入ってます。今回はサンドウィッチとトマトジュース。
16.8.15-1
トリートメント練習も充実してて、いっぱい勉強になりました。

 髪の毛はすでに限界状態。カットしてもらって軽くなって。。。心も軽くなりました。

今回はお休みだからといってダラダラするのは気を付けています。もちろん、のんびりはしてますが。
お仕事してる時よりは朝寝坊できますが、今日も朝は7時には起きて朝食食べて、お散歩にいってきたのです。
6407歩。1万歩目指して夜も歩こうかな~なんて思っています。
習慣ってすごですね。週に3日ぐらい歩き始めたら歩くのが億劫ではなくなってきました。季節もあると思うので、寒くなっても続けていこうと思っています。体も軽くなりますしね~
筋肉をつけるように3分早歩き、3分ゆっくりのインターバルを始めました。1年続けったら体がどんなふうになっているか楽しみです~☆

今日も暑いです。今日はのんびりおうちで過ごしています。決してダラダラではなくです☆
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プロフィール

シフォン

Author:シフォン
アロマセラピストのシフォンです。
ニャンコのペルルと毎日の暮らしの中で、楽しい事☆小さなしあわせ~♪
をみつけたいと思ってます。

愛知県豊橋市二川町の自宅で
アロマセラピーサロン&スクール
 「Aromatherapy Muse」
~アロマセラピー ミューズ~ 
をさせていただいています。 

アロマセラピーの基礎講座(1day講座)・カルチャー講座を開催いたします。
随時受付 随時開催していますのでお気軽にお問合せください。


*お問い合わせ*
『Aromatherapy Muse』
JHAS公認アロマセラピスト
        飯田晃子       
TEL : 090-1723-9322
Mail : muse.ak@sk9.so-net.ne.jp

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