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☆ Happy Smile ☆

アロマセラピスト シフォン と にゃんこ ペルルとアロマ生活~ 毎日☆るんるん♪ 今日もハッピーでありますように♪

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目標達成☆3日ですけど。

 今日も寒かったです。あまりにも冷えたので電気ストーブで足を温めました。
1日1万歩 今日で3日目です。今日は12005歩でなんとかクリア。家に帰ってきたら6000歩。
今日は車屋さんがきたりしてご飯を作って録画したテレビを見ながらの夕食。片づけをしたら8時30分。
それからウォーキングにでかけました。40分ぐらいでしょうか。
ご褒美にコンビニでチョコを買っちゃいました~
とにかく、無理せずできるだけ1万歩 歩ける日が多くなればいいなと思っています。
冬から始めれば寒い時を乗り越え春からは楽になるでしょう~

今日の夕食
再チャレンジのラーメン
白菜がいっぱいあるので五目ラーメンに 白菜、ニンジン、ネギ、もやし。。。4目だけど。少しとろみをつけたらいい感じに。
麺と絡んでおいしかった~☆
野菜サラダと大根の炒め煮を卵でとじてみました。スキレット鍋は本当に重宝します。そして、卵も。
これから、残り物を卵でとじればいいかも~
17.1.24-1
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プロフィール

シフォン

Author:シフォン
アロマセラピストのシフォンです。
ニャンコのペルルと毎日の暮らしの中で、楽しい事☆小さなしあわせ~♪
をみつけたいと思ってます。

愛知県豊橋市二川町の自宅で
アロマセラピーサロン&スクール
 「Aromatherapy Muse」
~アロマセラピー ミューズ~ 
をさせていただいています。 

アロマセラピーの基礎講座(1day講座)・カルチャー講座を開催いたします。
随時受付 随時開催していますのでお気軽にお問合せください。


*お問い合わせ*
『Aromatherapy Muse』
JHAS公認アロマセラピスト
        飯田晃子       
TEL : 090-1723-9322
Mail : muse.ak@sk9.so-net.ne.jp

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