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☆ Happy Smile ☆

アロマセラピスト シフォン と にゃんこ ペルルとアロマ生活~ 毎日☆るんるん♪ 今日もハッピーでありますように♪

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美しく☆

 金曜日にアロマの研修旅行の補講を受けてきました~「美しく」というテーマです。
外見も内面からも美しく~なのです。
とっても刺激を受けて帰ってきました。さっそく、外見から。
洗顔やお化粧 シフォンはがさつです。ひとつひとつの事が自分を大切にすることに繋がると改めて感じてクレンジングは優しく。洗顔は石鹸を泡立て、優しく優しく泡で洗うように。化粧水でしっかり保湿した後にアイケアの美容液そしてクリーム。乾燥肌ですからね。しっかりと保湿しないと。若い時なら気合で~?なんとかなったかもしれないけど、年を重ねるごとのケアはその後を決めるのだと最近になって思い始めたのです。。。遅いよ~ 生活の習慣も食事、睡眠、運動 気づいたら1日でも早く始める。そして、コツコツと毎日です。
内面は「ありがとう♡」という気持ちで。ストレスのない生き方をしていかないと。 ストレスがあるとお肌にも心にも悪いですから~
 なにごとも一日にしてならずなので、コツコツ、毎日なのです。
精油やクリスタル いろんなものに助けてもらって。。。
1ヶ月後、半年後、1年後の自分が楽しみです~☆

心を上げるのに物質も助けてくれます。新しいもの、欲しかったものが手にできるとテンションが上がるでしょ☆
実は、お湯のみがなくて。いつも蕎麦猪口で代用していました。
なんてことない白い食器ですが買っちゃいました~☆
17.2.19-3

昨日の夕食☆
大豆たんぱくでから揚げ。なかなか使う機会がないスィートチリソースをかけて。
カレースープと。
17.2.19-1
今日の夕食は
もやしとキャベツの卵焼きと水菜のサラダと具沢山お味噌汁
17.2.19-2

2日ともおやつの食べ過ぎでごはんなしにしました~☆

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プロフィール

シフォン

Author:シフォン
アロマセラピストのシフォンです。
ニャンコのペルルと毎日の暮らしの中で、楽しい事☆小さなしあわせ~♪
をみつけたいと思ってます。

愛知県豊橋市二川町の自宅で
アロマセラピーサロン&スクール
 「Aromatherapy Muse」
~アロマセラピー ミューズ~ 
をさせていただいています。 

アロマセラピーの基礎講座(1day講座)・カルチャー講座を開催いたします。
随時受付 随時開催していますのでお気軽にお問合せください。


*お問い合わせ*
『Aromatherapy Muse』
JHAS公認アロマセラピスト
        飯田晃子       
TEL : 090-1723-9322
Mail : muse.ak@sk9.so-net.ne.jp

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