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☆ Happy Smile ☆

アロマセラピスト シフォン と にゃんこ ペルルとアロマ生活~ 毎日☆るんるん♪ 今日もハッピーでありますように♪

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朝を大切に☆彡

 毎日、朝はバタバタです。時間ないですからね。
でも、朝食だけはちゃんと食べるようにしています。
最近は腸活っていうのをテレビで知って発酵食品やリンゴを食べるように心がけてます。
やっぱり、お腹の調子はいいかも。

昨日は久しぶりに美容院へ。ずっと自分でヘナ染をしてましたが、白髪の多さに限界です。ヘナを扱っている美容院を探しました。仕上がりはきれいです。やっぱりプロにお任せすると違いますね。
実は、美容院が苦手です。何だか落ち着かなくて。。。雑誌を読みたいけど、どのタイミングで読んでいいのか。。。
でも、昨日の美容院はとってもリラックスできました。大好きな「天然生活」あったからずっと読んでました。でも、最新号がなくって残念。
今日、本屋さんで見つけました。「私の朝の時間、朝の習慣」っていう内容です。
まだ、途中までしか読んでないけど、朝の時間を大切にしようと決めました。朝のルーティーンを見直してみました。
要領よくないし、のんびり屋さんだしあわてんぼうだから前日の夜にちゃんと準備しておかないとね。まるで、小学生になった気分です。
焦ると忘れ物しますしね。「あ!ガスの元栓閉め忘れたかも~」と玄関の鍵をかけようとしたときに思いだたり。。。で、確認して時間のロス。何度も繰り返すと自己嫌悪に陥ります。ほんと、しっかり者に生まれたかった。。。
年はとってても少しでも成長しないとね。
楽しい朝活してみます☆彡

今日の朝は糖質OFFのパンケーキ☆彡
糖質OFFのパンケーキMIXを使いました。スーパーで半額セールだったから試しに購入してみました。
味はちゃんとパンケーキですよ。
めんどくさがり屋なのでスキリットを使って作ります。ガスコンロで下を焼いてからトースターで上の面を焼きます。
20.3.22-1
ヨーグルトにリンゴ、コーヒーです。
糖質OFFだけどバターとメイプルシロップ使ったから、あまりOFFになってないかもね。
パンケーキにはメイプルシロップは欠かせません☆彡
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プロフィール

シフォン

Author:シフォン
アロマセラピストのシフォンです。
ニャンコのペルルと毎日の暮らしの中で、楽しい事☆小さなしあわせ~♪
をみつけたいと思ってます。

愛知県豊橋市二川町の自宅で
アロマセラピーサロン&スクール
 「Aromatherapy Muse」
~アロマセラピー ミューズ~ 
をさせていただいています。 

アロマセラピーの基礎講座(1day講座)・カルチャー講座を開催いたします。
随時受付 随時開催していますのでお気軽にお問合せください。


*お問い合わせ*
『Aromatherapy Muse』
JHAS公認アロマセラピスト
        飯田晃子       
TEL : 090-1723-9322
Mail : muse.ak@sk9.so-net.ne.jp

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