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☆ Happy Smile ☆

アロマセラピスト シフォン と にゃんこ ペルルとアロマ生活~ 毎日☆るんるん♪ 今日もハッピーでありますように♪

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お休みが終わっちゃいました~☆彡

暑い暑い日が続いております。
そして、1週間のお休みが終わりお仕事が始まりました。

実は、お休み中に少し体調を崩してしまいました。油断してました。。。
お休み前半は調子よく過ごしていたのですが、家にいることが多くゴロゴロする日々。
エアコンの温度を下げすぎないようにしていたら、気づくと室内が30度になっておりました。
お昼寝をしていて暑さで気づく状態。少し頭痛と食欲不振に。
約束もキャンセルすることに。軽い熱中症かもと思い、すぐにOS1を飲んで精油とハーブティーでさらにケアをしました。
ハーブティー飲むとなんだか元気になるんです。
OS1の味は微妙。体調が悪いとOS1がおいしいんですよね。
調子が悪ければ病院にいくつもりでしたが、こまめに水分を取って気を付けて体温も血圧も正常で食欲も出てきたのでホッとしてます。
まだまだ暑いですから安心しないで自分のケアにがんばっております☆

お休み中は食べる事が楽しみ。

今回は1回しかパンを焼けませんでした。
一番良い出来かも。ミミがフワフワのパンを目指しているのですが、まだまだです。
20.8.17-4

あと、おかえりマンゴーはハマっております。
テレビでIKKOさんが作ってたのを見て作ってみたいと思ってました。
大好きなビオアツミにはドライフルーツやナッツが量り売りしております。
ドライマンゴーを初めて買ってみました。
適当に切ってヨーグルトに入れて一晩おくとヨーグルトの水分をマンゴーが吸っていい感じ。
とにかくおいしいです。
20.8.17-3

最終日には体調も良くなったので、テレビでやってた鯖とおくらのカレーを作ってみました。
そして、今日は残ったカレーに豆腐とお野菜とご飯を混ぜてカレーチャーハンみたいな。。。冬瓜のスープ、赤オクラと納豆
20.8.17-5

規則正しい生活って大切だと思ったシフォンです。お仕事が始まって規則正しくなって身体も良い状態です。

残念なのはどこかに行きたかったな~☆彡
次はお正月休みかな。。。遠いけど。
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プロフィール

シフォン

Author:シフォン
アロマセラピストのシフォンです。
ニャンコのペルルと毎日の暮らしの中で、楽しい事☆小さなしあわせ~♪
をみつけたいと思ってます。

愛知県豊橋市二川町の自宅で
アロマセラピーサロン&スクール
 「Aromatherapy Muse」
~アロマセラピー ミューズ~ 
をさせていただいています。 

アロマセラピーの基礎講座(1day講座)・カルチャー講座を開催いたします。
随時受付 随時開催していますのでお気軽にお問合せください。


*お問い合わせ*
『Aromatherapy Muse』
JHAS公認アロマセラピスト
        飯田晃子       
TEL : 090-1723-9322
Mail : muse.ak@sk9.so-net.ne.jp

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